2019-11-08から1日間の記事一覧
腹筋→腰痛を治すため→風呂前 バランス→運動能力をあげるため→ 水泳→全体的に身体能力をあげるため ストレッチ→柔軟性を高めて怪我をしないため→朝、寝る前 ダンス→動きにキレを作るため→風呂前 運動→性欲を抑えるため 腹筋、バランス、ストレッチ ストレッチ…
腹筋→腰痛を治すため→風呂前 バランス→運動能力をあげるため→ 水泳→全体的に身体能力をあげるため ストレッチ→柔軟性を高めて怪我をしないため→朝、寝る前 ダンス→動きにキレを作るため→風呂前 運動→性欲を抑えるため 腹筋、バランス、ストレッチ ストレッチ…